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吃土豆、红薯养胃还是伤胃? 医生: 想要胃好, 3物再想吃也要忌口
最近有不少人开始关注饮食习惯，尤其是对于一些常见食材是否适合自己的肠胃，这其中土豆和红薯就常常引起讨论。有些人觉得这两种食物养胃，另外一些人则认为它们可能会伤胃。作为一名健康生活方式的倡导者，我想在这篇文章里聊聊我自己的经历，以及一些饮食习惯和科学知识，希望可以帮助大家更好地理解这些食物对胃的影响。我记得有一次，我的朋友小丽特别喜欢吃土豆和红薯。她每天都会把这些食物当作主食来吃，认为这样能更好地补充能量。 而我则常常犹豫，不知道这样的饮食习惯是否真的是对的。于是，我决定去咨询......【更多...】
2024-10-14
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肝肾不好, 人废一半! 一个中成药, 强肝滋肾, 远离腰膝酸软!
《黄帝内经》有言“年四十，而阴气自半，起居衰矣”。人一旦过了40岁，肾内所藏之精气，便犹如秋日之叶，由繁茂转向稀疏。肝肾同源，精血（肝肾阴液）相互滋生，盛则同盛，衰则同衰。这个时候再想护住身体，“滋肝补肾”一定不能落下！ 肝肾阴虚的表现有哪些？ 1.头晕目眩 肝肾阴虚导致虚火上扰头目，常表现为头晕眼花、视物模糊，甚至眩晕欲仆。还可伴有双目干涩、视物模糊、面色暗黑、毛发不荣、齿摇发脱等情况。 2.失眠多梦 失眠多梦主要表现为患者容易出现睡眠不安、容易做梦等情况，常伴有五心烦热等......【更多...】
2024-10-14
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